Como obter um sorriso saudável?

O sorriso é o principal responsável pela nossa expressão facial de fundo emocional. Ele reflete os diversos estados mentais do ser humano, podendo exprimir alegria, tristeza, indiferença, flerte e até mesmo deboche. Em muitas profissões, o sorriso é uma ferramenta de trabalho fundamental, onde o indivíduo pode ser julgado positiva ou negativamente através de sua situação odontológica.
As imperfeições do sorriso, tais como a presença de cáries, escurecimento dental, dentes fraturados e mal posicionados, podem causar distúrbios emocionais e sociais, prejudicando o convívio do indivíduo na sociedade.


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Além da questão estética, devemos promover a saúde das outras estruturas que compõe a nossa cavidade bucal. Não podemos nos esquecer que além de dentes, a boca é formada por tecidos moles como a língua, gengiva e lábios, assim como as estruturas ósseas que dão sustentação aos dentes. Se por um lado os dentes são afetados pela cárie, as outras estruturas também podem ser acometidas por patologias. É importante, por isso, uma avaliação periódica de toda a cavidade bucal.
:: Quais são os cuidados de higiene bucal que devo ter? ::Todo mundo deve usar enxaguatórios bucais com flúor?
Uma completa higiene bucal diária é essencial para se ter um sorriso saudável. Ela deve incluir escovação dental, com escovas de tamanho pequeno e cerdas macias, complementada pelo uso do fio dental. A escovação da língua é recomendada, pois as papilas que a compõem facilitam o acúmulo de resíduos alimentares. Tais resíduos, somados à ação das bactérias, podem causar mau hálito.
Os enxaguatórios bucais auxiliam na higiene bucal, mas nunca devem substituir o uso das escovas e do fio dental.
O flúor está presente em praticamente todos os cremes dentais no mercado, e também na água de abastecimento da maioria das cidades brasileiras. Esses mecanismos já são suficientes para prevenção de cárie em grande parte das pessoas. Os bochechos fluoretados devem ser indicados apenas aos pacientes de alto risco de cárie, como aqueles que fazem uso de aparelhos ortodônticos. Por ser um medicamento, o flúor deve ser sempre prescrito pelo dentista e deve ser evitado em crianças menores de seis anos. Se usado em excesso, nesta idade, pode causar um problema na formação do esmalte dental, conhecido como fluorose.
:: Quais são os hábitos prejudiciais à saúde bucal?
 :: Como a alimentação pode interferir nas doenças bucais?

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, o tabagismo e a exposição solar em demasia, devem ser evitados, por estarem intimamente relacionados ao câncer bucal. Além disso, os dois primeiros fatores podem agravar as doenças gengivais e levar à perda de dentes.

A cárie é uma doença bucal que se desenvolve a partir do consumo excessivo de alimentos açucarados e resulta na desmineralização dental. O tipo e a freqüência do consumo devem ser levados em consideração, pois quanto mais pegajoso for o doce e maior o número de vezes que for consumido durante o dia, maior será o dano. Balas, refrigerantes, bolachas recheadas e doces em geral são considerados alimentos com alto potencial em causar cáries. É importante lembrar que a higiene bucal deve ser feita após cada refeição, inclusive após lanches fora de hora, mesmo quando o alimento não for açucarado, e antes de deitar.
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